Опасно ли резко бросать курить

Опасно ли резко бросать куритьЕсли человек много лет курит и решил неожиданно бросить, то это чревато многими негативными последствиями.

Каждый врач, скажет, что резко бросать курить опасно для здоровья. Это стоит делать постепенно. Но для этого важен и период, когда можно бросать курить. Подвигнуть человека на такой шаг очень трудно. Его должно что-то очень сильно мотивировать.

Когда в жизни человека все в порядке, то он меньше уделяет значению этому фактору. Человек может уменьшить количество потребляемых сигарет, только, потому, что у него в жизнь все гладко и спокойно. Но цели бросить курить, он перед собой не ставит. На это его может подвигнуть желание изменить что-то в своей жизни.  Прочитать остальную часть записи »

Как не заболеть зимой

Как не заболеть зимойНаверное, самым основным правилом является то, что надо содержать себя в тепле. В случае переохлаждения наш организм хуже удаляет неизвестные частицы, то есть вирусу легче проникнуть в организм и закрепляться на клетках. Но, не стоит переусердствовать с утеплением, т.к. в таком состоянии вас обязательно продует.

Самыми важными частями тела в этот период являются ноги. Они должны быть всегда в тепле. На этих участках тела располагаются наибольшее количество нервных окончаний.

Чтобы не заболеть зимой, на улице дышать надо только носом. Ни в коем случае не дышите ртом. Воздух, проходящий через нос, очищается и греется. А при дыхании через рот, в организм попадает и воздух, и вирусы. Прочитать остальную часть записи »

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лицаКак правило, на здоровую кожу не обращают внимания, полагая, что с ней все в порядке и не стоит ни о чем беспокоиться. Хотя, кто-то имеет излишнюю жирность кожи лица, а у кого-то наоборот, кожа слишком сухая. В этой статье мы попытаемся вам рассказать об уходе за сухой кожей лица.

Сухая кожа не так страшна, как многие себе представляют. Уход за ней не сложен и не требует много времени. В раннем возрасте и юности не так заметна сухость кожи и это не доставляет проблем, но вот в более зрелом, сухость кожи становиться заметна сразу, даже не вооруженным глазом. И поэтому для кожи лица требуется усиленное увлажнение и питание витаминами. Прочитать остальную часть записи »

Как получить ровный и красивый загар

Как получить ровный и красивый загарЗима, весна и вот оно, долгожданное лето. Желание все бросить и бежать на пляж, понежиться на солнышке, для последующего обладания красивым и ровным загаром.

Но уже давно известно, что ультрафиолетовые лучи достаточно вредны для человека и стоит себя максимально от них защитить. Обезопаситься можно с помощью солнцезащитных средств. Такой крем желательно нанести на все участки тела, даже на мочки ушей.

И не стоит так резко начинать загорать, желательно это делать постепенно. По чуть-чуть выходить на солнце, подготавливая тело для приема солнечных ванн. Перед выходом на тело следует нанести крем от загара, а после прогулки, желательно использовать увлажняющий крем. Прочитать остальную часть записи »

Профилактика появления перхоти

Профилактика появления перхотиКрасота волос зависит не только от правильного ухода, но и от здоровья кожи головы. Ведь она тоже может заболеть. Одной из самых частых болезней головы является перхоть. С ней, наверное, сталкивался каждый, поэтому в данной статье речь пойдет о профилактике появления перхоти.

Очень часто перхоть появляется из-за стрессов, поэтому первым способом борьбы с ней будет спокойствие. Нужно постараться нервничать как можно меньше. Можно принимать какие-нибудь успокоительные препараты. Кстати, сама перхоть может появиться и через какое-то время после испытанного стресса. Прочитать остальную часть записи »

Полезные свойства корицы

Полезные свойства корицыКорица относится к одной из наиболее ценных специй и используется еще с библейских времен. Ее применяют не только в десертах, выпечке и вторых блюдах, но и в лечебных целях. Кто-то использует корицу для похудения, кто-то при сахарном диабете.

Давайте немного поговорим о полезных свойствах корицы.

Содержащийся в корице альдегид коричневого вещества не дает образовываться тромбам. После проведенных исследований было доказано, что корица принимает участие в регулировке уровня сахара в крови, из-за чего ее рекомендуют в небольших количествах людям, страдающим сахарным диабетом. Добавлять ее следует в блюда или напитки (кофе, чай). Благодаря содержащимся в пряности кальции и волокон корица способна укреплять сердечно-сосудистую систему. Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Реклама
Вход\Выход